2017/03/28(火)〔1,980号〕2.5キロ歩く
ぷわ〜medakaでございます。
きょうもいちにちmedakaもあなたも大変良く働きました。
お疲れさま〜。
え〜と、最近medakaは、通勤はなるべく歩いてるのよ。
地下鉄、車、バスに乗る時もあるけどネ・・・・
今晩は2.5キロ、約40分歩いて帰宅した。
今まであまり歩かなかったので、これだけ歩くと結構効く。
40分歩くと、これ以上は歩きたくないな〜って感じ。
今のところはこれが限度だわ。
しばらく続けてみようと・・・・。
(へ〜、お前さん、いつまで続くのかねエ〜)
じゃ、 又明日ね。